ふぁーイングとは
私たちと一緒に体を動かして、元気な赤ちゃんのために、そして元気なお母さんでいるための健康な体作りをしましょう。
他院で分娩予定の方も参加可能です。お気軽にご連絡ください。
マタニティービクス
以前は「妊婦さんは無理をしてはいけない」といわれていましたが、最近は安産のために適度な運動をして肥満を防止し、分娩のための体力を養い、分娩で必要な筋肉を鍛えることが推奨されています。
他院で分娩予定の方も参加可能です。お気軽にご連絡ください。
ベビーマッサージ
お母さんと赤ちゃんお肌のふれあいを通して絆を深めます。
赤ちゃんの感性を育て発育を促し、夜泣き、便秘などに効果があります。ご興味のある方は見学も可能です。
アフタービクス
産後の1年は赤ちゃんにとっても大切な時期でもあるのはもちろん。
ママにとっても妊娠中に受けた身体の機能回復をする絶好のチャンスです。さあ、皆で元気なママになって子育てがんばりましょう!!
ママヨガ
【内容】
・ヨガのアサナ(ポーズ)修正法で産後の 体力、体型の回復
・肩こり、腰痛などの不快症状緩和
・乳汁分泌を促進
・ママ同士のコミュニケーション作りで子育ての不安解消
【対象】
・産後2か月〜1年 までのママ

沢田レディースクリニック